Las mejores zapatillas para mujer

Clasificación y revisiones de las mejores zapatillas de mujer seleccionadas para mayor comodidad, peso, calidad de los materiales de amortiguación, marca y precio.

Asics Gel Cumulus 22

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Brooks Levitate 4

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Adidas AlphaBounce CK

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Mizuno Wave Inspire 16

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Nike Air Zoom Structure 22

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New Balance Fresh Foam 1080 v10

nuevo equilibrio espuma fresca 1080 v10

Saucony Kinvara 10

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Hoka One One Arahi 4

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Skechers Flex Appeal 3.0

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Hubo un tiempo en que los fabricantes de calzado simplemente estrecharon y teñieron sus modelos para crear la versión femenina. La situación ahora es muy diferente.

En Italia, el 58% de todos los corredores que participaron en carreras de 5 km, el 61% de los que jugaron medio maratón y el 43% de los que jugaron un maratón eran mujeres. Finalmente, las empresas han entendido que las mujeres representan un porcentaje importante de corredores y que el cuerpo de la mujer es diferente al de los hombres.

Un ángulo Q más amplio, una masa del cuerpo inferior y una forma diferente de los pies son solo algunas de las diferencias fisiológicas que hacen que la zapatilla ideal para una mujer tenga características específicas. Se deben tener en cuenta varios factores que afectan la biomecánica de una mujer al diseñar zapatillas para correr.

Los modelos considerados en este ranking son zapatillas para correr neutral tipo A3 con amortiguación máxima , para corredores que no tienen problemas particulares con los pies y las rodillas.

Aún más amplio significa más estrés

El primer factor a tener en cuenta es que las mujeres tienen aún más grande que los hombres, lo que aumenta el riesgo de pronación excesiva . Según un informe reciente, las mujeres sufren el doble que la rodilla del corredor que los hombres, debido al aumento del estrés causado por esta tendencia a la hiperpronación. Para superar este problema, puede ser muy útil usar un zapato con suela o entresuela capaz de ofrecer soporte adicional .

Menos masa corporal

En promedio, las mujeres tienen aproximadamente un 15% menos de masa corporal que los hombres, aunque obviamente esta cifra varía según la persona. Tener una masa en la parte inferior del cuerpo significa que quienes diseñan zapatillas para correr deben cambiar la cantidad de espuma presente en la entresuela (para las mujeres debe ser un poco menos). Por esta razón, los zapatos de mujer tenderán a ser más ligeros y suaves que la versión masculina. Además, las ranuras en los zapatos de mujer tienden a ser un poco más profundas, lo que facilita la flexión de la entresuela en la puntera.

Forma del pie

Los diseñadores de zapatillas de running para mujer también deben tener en cuenta el hecho de que, en promedio, las patas de los hombres tienden a ser más anchas y largas. Los pies de las mujeres, por el contrario, tienen características diferentes con respecto a la forma, en particular al nivel del arco, la punta y el antepié. Es importante tener en cuenta estos factores para asegurarse de que la suela pueda garantizar una buena respuesta y se adapte bien al pie. Una elección cuidadosa de estos zapatos puede ser decisiva para no incurrir en patologías como el síndrome de estrés tibial o la fascitis plantar.

Diferencias entre zapatillas de correr para hombres y mujeres