Cómo lavar y limpiar las zapatillas para correr de manera segura

Mantener siempre las zapatillas para correr brillantes y limpios para aquellos que muelen varios kilómetros al día no es algo simple! Las operaciones de limpieza requieren no solo tiempo sino también conocimiento de las técnicas correctas que varían según el tiempo disponible, el nivel de suciedad y el material de las zapatillas.